# Bienestar digital · Consumer Trends 2020 · Zorraquino > La salud mental importa en un mundo ultraconectado. URL: https://www.zorraquino.com/trends/consumer-trends-2020/digital-wellbeing ![Bienestar digital: La salud mental importa en un mundo ultraconectado.](https://cdn.sanity.io/images/0w1142l8/production/a149c021b0a3ff83f08bfea1f54815f74b7335c8-1200x675.webp/bienestar-digital-la-salud-mental-importa-en-un-mundo-ultraconectado.webp?w=1600&fit=max&auto=format&q=85) Tendencia 07 # Bienestar digital 1. [Consumer Trends 2020Inicio](https://www.zorraquino.com/trends/consumer-trends-2020) 2. [Tendencia 01Silver economy](https://www.zorraquino.com/trends/consumer-trends-2020/silver-economy) 3. [Tendencia 02No money](https://www.zorraquino.com/trends/consumer-trends-2020/no-money) 4. [Tendencia 03Superalimentos](https://www.zorraquino.com/trends/consumer-trends-2020/superfoods) 5. [Tendencia 04Cultura streaming](https://www.zorraquino.com/trends/consumer-trends-2020/streaming-culture) 6. [Tendencia 05Turismo consciente](https://www.zorraquino.com/trends/consumer-trends-2020/conscious-tourism) 7. [Tendencia 06Re-commerce](https://www.zorraquino.com/trends/consumer-trends-2020/re-commerce) 8. [Tendencia 07Bienestar digital](https://www.zorraquino.com/trends/consumer-trends-2020/digital-wellbeing) 9. [Tendencia 08AI First](https://www.zorraquino.com/trends/consumer-trends-2020/ai-first) 10. [Tendencia 09Brand ideology](https://www.zorraquino.com/trends/consumer-trends-2020/brand-ideology) 11. [Tendencia 10Tecnohumans](https://www.zorraquino.com/trends/consumer-trends-2020/techno-humans) Bienestar digital La salud mental importa en un mundo ultraconectado. ## De un vistazo Las actitudes hacia la salud mental han cambiado en los últimos años. Ante el incremento del estrés social, laboral y político, los usuarios cada vez recurren más a sus dispositivos móviles para buscar fórmulas que les ayuden a sentirse bien. Las aplicaciones que rinden culto al bienestar físico están siendo igualadas por otras fórmulas de salud mental a través de las nuevas tecnologías: apps que ayudan a encontrar el significado de la vida, ejercicios de meditación y mindfulness, actividades para fomentar la autocompasión e incluso suscripciones para recibir fármacos que ayuden a lidiar con la ansiedad. Ante esta situación, las empresas tecnológicas y de diseño buscan fórmulas para comprender qué es lo que ayuda a los usuarios a sentirse bien y cuál es el modo más adecuado de ofertárselo, sin pasar por las experiencias clínicas tradicionales. ## Casos 01 / 05 Zorraquino spotlights 1. 01 Desde que se iniciaron los procesos de industrialización y maquinación a mitad del siglo pasado, el desarrollo de la tecnología en el ámbito de la salud no ha cesado extendiéndose a las diversas especialidades médicas. 2. 02 Precisamente, la aplicación masiva de la tecnología en nuestra vida diaria está dejando secuelas en la vida humana. Surgen nuevas enfermedades mentales y se agravan las que ya existían. 3. 03 Asistimos a una paradoja en la que el crecimiento de las patologías mentales derivadas del uso de la tecnología se tiende a revertir con más tecnología: apps de meditación, redes sociales que ofrecen tips para mejorar el bienestar emocional, plataformas digitales que cuidan la salud mental… ## Más de la tendencia ### Referencias - [Ocultar los ‘likes’ en Instagram para evitar la aprobación de los demás](https://www.lavanguardia.com/tecnologia/20190718/463580894906/ocultar-likes-instagram-evitar-probacion-demas.html) - [Pinterest launches wellness activities to help users cope with stress, anxiety](https://techcrunch.com/2019/07/22/pinterest-wellness/) - [Spiritfarer, a cozy management game about dying](https://thunderlotusgames.com/spiritfarer/) - [Journey launches its real-time group “Peloton for Meditation”](https://techcrunch.com/2019/05/07/live-meditation-class/) - [Anxious about a big speech? This startup wants to calm you down — with a cardiac drug you pop like a mint](https://www.statnews.com/2017/10/25/anxiety-performance-propranolol/) - [Headspace app acquires AI: Your phone could soon be your meditation coach](https://www.standard.co.uk/tech/headspace-meditation-app-ai-acqusition-alpine-ai-a3929091.html) - [Insider's edge to performing anxiety prescription-strength confidence](https://www.gokick.com/) Páginas 205–227 del informe [![AI First: La Inteligencia Artificial en la vida cotidiana.](https://cdn.sanity.io/images/0w1142l8/production/fd49b611a16dc72ff98b3708acf631b786b78302-1600x900.webp/ai-first-la-inteligencia-artificial-en-la-vida-cotidiana.webp?w=1600&fit=max&auto=format&q=85)](https://www.zorraquino.com/trends/consumer-trends-2020/ai-first) Siguiente tendencia · 08 [AI First](https://www.zorraquino.com/trends/consumer-trends-2020/ai-first)