Digital loneliness

El distanciamiento social, el teletrabajo y las cuarentenas internacionales para hacer frente a la pandemia han provocado que la sensación de soledad empeore, a pesar de que las conexiones online se hayan multiplicado. Estas medidas son claves para prevenir la transmisión, pero pueden tener un coste social y mental enorme: fomentar la sensación de aislamiento entre las personas y hacernos olvidar que estamos juntos en esto. Un problema que se agrava en las personas mayores. Y es que la tecnología crea una falsa ilusión de conexión social. Todo el tiempo que pasamos en línea puede conectarnos de formas asombrosas, pero también puede hacernos sentir aislados.

Las relaciones interpersonales profundas cada vez están más mermadas por la inmediatez de la vida online y también resulta más complicado llevar a cabo actividades que requieran cierta confianza.

La tecnología llega a distraernos con activos interminables y nos impide reconocer el bajo número y la calidad de nuestras relaciones interpersonales. No obstante, la tecnología no puede cargar con toda la culpa porque, en ocasiones, es complicado saber si nos sentimos más solos debido a todo el tiempo que pasamos conectados o si pasamos tanto tiempo conectados porque nos sentimos y estamos más solos. ¿La solución? Puede pasar por la educación, el desaprendizaje y la desintoxicación…