Emotional escape

La irrupción de la COVID nos obligó a parar, dejar todo en pausa y conectar con nuestra persona como no habíamos hecho hasta ahora. Un aprendizaje que la sociedad no ha querido dejar atrás y agarra con fuerza para sentirse más viva que nunca.

Cada cual es el mejor ejemplo. La rutina se sobrepone a cualquier aspecto de nuestra vida y la vorágine diaria de trabajo, compromiso, estrés y tareas que nos hace tocar fondo, lleva a la necesidad de escapar, tomar aire y volver a reconectar con uno mismo para no perder el rumbo.

A pesar de ser indudablemente sociales, el ser humano busca en su parte más íntima un espacio de refugio y recogimiento en el que ser, simplemente, él mismo. Escapar mentalmente de las preocupaciones diarias, aunque sea por unos minutos, es ya una tarea más en la rutina de muchas personas.

Surgen así pequeños gestos que aportan serenidad y estabilidad y facilitan canalizar la ansiedad de manera más constructiva. Lugares, momentos y hasta objetos que se convierten en refugios personales, nos permiten sentir que estamos presentes y nos ayudan a afrontar la incertidumbre.

Esta protección puede provenir de distintas acciones, elementos y espacios. Físicos o no. Un rincón en el que leer sin ninguna distracción, un objeto especial que nos hace sentir en casa, un paseo en soledad, tareas repetitivas y mecánicas que ayudan a la concentración… Todo aquello que nos reconforte y nos recuerde que, al menos por ese momento, la realidad puede esperar.